Лохина сушена

Сушену лохину у народі називають ягодою, яка продовжує молодість, адже вона зберігає всі свої корисні властивості навіть у сушеному вигляді.

Лохину можна додавати у каші, десерти або вживати у якості перекусу.

Сушена лохина багата на вітаміни групи  А, В1, В2, В6, С, Е, К, РР, Н, мінерали (залізо, калій, кальцій, магній, мідь, натрій, фосфор) та органічні кислоти.

Харчова цінність на 100 г продукту:

• Білки — 0.9 г;
• Жири — 0.7 г;
• Вуглеводи — 43.3 г.

Енергетична цінність становить 251 ккал на 100 г продукту.