Бразильський горіх

Бразильський горіх — це плід південноамериканської рослини, однієї з найбільш тропічного лісу річки Амазонка. Відрізняється від звичайного горіха досить великими розмірами.

Своїм багатим хімічним складом, даний продукт перевищує майже всіх існуючих видів горіхів. Він багатий на вітаміни, клітковину, жирні кислоти та іншими важливими для організму елементами.

Харчова цінність на 100 г продукту:

• Білки — 13.6 г;
• Жири — 66.8 г;
• Вуглеводи — 3.6 г.

Енергетична цінність становить 660 ккал на 100 г продукту.